【冬至の会】かぼちゃのいとこ煮

お献立

 

鮭ごはん

かぼちゃのいとこ煮

キャベツと根菜のサラダ

豚汁

今日は一年で最も昼が短くなる「冬至」。運がつくとして「ん」のつく食べ物〝なんきん″(かぼちゃ)を食べると風邪を引かないと言われています。かぼちゃに含まれるビタミンA・ビタミンC・ビタミンEは免疫に関わる栄養素です。

 

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